Slani sok od kelja i rajčice - Prosinac 2021

Pogledajte kako napraviti ovaj recept. Kelj, kralj zelenila, prepun je vitamina K, koji je blizak prijatelj kalcija i pomaže u snazi ​​kostiju. Obavezno popijte sok što je prije moguće nakon što napravite najhranjiviji prasak. Dodavanje chia sjemenki pomaže u nadomještanju vlakana koja su izgubljena u procesu sočenja.
  • Razina: Lako
  • Ukupno: 10 min
  • Priprema: 10 min
  • Prinos: 1 porcija (8 do 10 unci)
  • Razina: Lako
  • Ukupno: 10 min
  • Priprema: 10 min
  • Prinos: 1 porcija (8 do 10 unci)

Sastojci

Odznači sve

3 srednje rajčice šljive

kako kuhaš talijansku kobasicu

1 šalica raširenih listova peršina ravnog lista



2 srednje peteljke celera

recepti za pečenje pileće tjestenine prehrambena mreža

3 srednja lista kelja sa stabljikama

Uklonjen 1/2 velikog sočnog limuna, kore i kore

1 žlica chia sjemenki, po želji

Upute

Isprobajte ovaj tečaj kuhanja sada

Isprobajte ovaj tečaj kuhanja sadaPredavanje sata

10m Lako 97%RAZRED
  1. Sok, ovim redoslijedom, rajčica i peršin (zajedno), celer, kelj i limun, slijedeći posebne postavke vašeg sokovnika za svaku. Umiješajte chia sjemenke ako koristite i pustite da se namaču 5 minuta. Po želji sok poslužite odmah preko leda.